『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2017-02-25から1日間の記事一覧

明日は完走めざしてガンバリマス(`・ω・´)ゞ

えまさん(@emma_rocbouquet)がシェアした投稿 - 2017 Feb 25 5:02am PST

明日は東京マラソン

2/25 #夕食 味噌汁(葱 えのき シメジ 玉葱氷) 焼うどん(キャベツ 葱 豚肉) カスピ海ヨーグルト(ブルーベリー) えまさん(@emma_rocbouquet)がシェアした投稿 - 2017 Feb 25 4:02am PST