2017-08-26から1日間の記事一覧
ガチゆる走で10kmちょい（800m×13周）、暑くて心拍数が上がり続けてますな〜 #fitbitsurge #ジョギング えまさん(@emma_rocbouquet)がシェアした投稿 - 2017 Aug 26 3:44am PDT
『HbA1c▲6.0』のキープ!!
『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。
