『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

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平日休みを活かして、混み合う前に日の出ランです #皇居ラン #ジョギング #fitbitsurge えまさん(@emma_rocbouquet)がシェアした投稿 - 2017 Dec 4 3:31pm PST