『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2017-12-26から1日間の記事一覧

和風な夕食でした(´~`)

12/26 #夕食 オクラ セロリ ひじき大豆 焼鯖 煮物(椎茸 人参 油揚 大根) 味噌汁(セロリ シメジ えのき 玉葱氷) えまさん(@emma_rocbouquet)がシェアした投稿 - Dec 26, 2017 at 1:46am PST