12/7（金） 2日目 この日は楽しい『移動』の日。 台湾南部を鉄道でぐるっと周り、南の大都市、高雄をめざします。 本日の行程 旅ラン 朝食（花蓮・シャトー・デ・シン・ホテル（HUALIEN CHATEAU DE CHINE HOTEL）） 太魯閣（タロコ）峡谷 大理石加工工場 花…

ブラックフライデーに触発されたわけではないのですが… ジョギング練習靴を買いました。 いわゆるこの期間中に日本でも各地でセールが行われています。 連休中に佐野のプレミアムアウトレットへドライブがてら行った時、 ちょうど良いモノを見つけたので、物…

道内5日目、実質の最終日。 北海道といったらココ（超個人的に）、 日本海オロロンラインを少しだけ北上し、札幌を経由して苫小牧にもどります。 旅ラン（早朝ジョギング＠留萌） 朝食＠ホテルノースアイ 行程 日本海オロロンライン 道の駅 おびら鰊番屋 昼…

道内4日目、移動少なめ。 いわゆる…『観光地』をまわります。 旅ラン（早朝ジョギング＠旭川） 朝食＠スーパーホテル旭川 行程 旭山動物園 美瑛めぐり ジェットコースター風の道 ケンとメリーの木 北西の丘展望公園 → マイルドセブンの丘 → セブンスターの木…

道内3日目。今回の旅での最東端であるサロマ湖辺りまで行きますよ～。 旅ラン（早朝ジョギング＠北見） 朝食＠スーパーホテル北見 行程 アドヴィックス常呂カーリングホール 常呂神社 キムアネップ岬（サロマ湖） → サロマ湖展望台 石北峠 → 大函 → 小函 銀…

まだまだ朝は寒くて暗い…ですが、久々に朝ランできました。 今日は平日休みだったので、いつもより時間をかけられました。 近所ですが、普段と違うコースへ行ってみよう!! ということで、縁日が始まる前の巣鴨地蔵通り商店街へ。 おばあちゃんの原宿で有名で…

むか～しから、湖そのものやそこから見える富士山、一周ぐるっとまわる道や点在する駐車場あり、なところがお気に入りの山中湖。 ここまで来る、国道413号も学生時代からのお気に入りのドライブコースであります。 数年前山中湖ロードレースに参加したことを…

今年は4kg程リバウンドしたので、ラストは反省の雪中皇居3周です（まったりですが）。 体重が増えてもHbA1cは、下がっているという不思議現象の1年でした。#ジョギング #皇居ラン #走り納め2017 #fitbitsurge ↑ 2017走り納め 一般参賀が始まる前に、マッタリ…

ジョギングの靴（とゆーか物欲）のお話… 久々に大会用の靴を新調してみました。 Nikeのフライニットレーサー 横から トータル50kmちょっとばかり走ってみました。自分のレベルで、履きこなせるか不安はありましたが…、 レベルとか関係なく、コイツすごく良い…

地元を走る…当たり前のような感じですが。 実家を出て5年半弱が経過し、今月地元に戻ってきました。ちょうどその頃始めたジョギングは今でも続けています。引越が一段落…というワケではないのですが、ジョギングしないと落ち着かない。ということで昔走って…