『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

夏休み~

なんとなく昨日は休みらしい日を過ごせた気がしますw

旅から戻り、もちろん待っているのは洗車;;
大雨・水溜り・虫で汚れた車をばっちり洗いました~
下回りを洗浄していると、汚れではなく・・・
トンボ
とか数々の虫が出てきました。
私は虫は大中小問わず全部キライです!!
あいつらは地球外生命体で、ココを侵略にきている!と信じてやみませんw
今回は激しく田舎の方へ行ったので虫害はやむなしですねぇ…

戻ってから地震のニュースを色々と見ました。
今回5強を屋外で体験という貴重?な体験をしただけに
ヒトゴトではありません^^;
そして東北自動車道はやはり大渋滞した模様で、
常磐自動車道で帰ってきた自分は勝ち組かな?と
自分の判断力を誉めていますw