『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

焼肉

会社の方の誕生会ということで、焼肉食ってきました。
同年代の同僚があまり飲めない、食えないせいか、
飲まされる・食わされる…満腹です。
席も悪かったかな・・・?

久々のアルコールでしたので、
変な酒のまわりかたをしたのか、やたら少量で酔えましたw
そしてその後襲うは睡魔。
書いている今から寝れそうです。
ZZZ