『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

新しくPAでも覚えるかな?

最近最初に買ったPAがだんだんとレベルが高い状態になってきました。
ボチボチ新しいものでも覚えようかな~と考えていたところ、
ニコ動で色々とやってくれている方々がいらっしゃいました。

なんかブログに貼れるみたいなので、
テストしてみたいと思います。





参考になります(`・ω・´)