『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

放置には言い訳がw

29歳になって直後体調を崩し、
今になってもそれがまだ続いている状態。

顔に出てきているブツブツはまったく消える気がしません。

日常的なことをこなす程度ではまったく問題ないものの、
それ以上の行動を起こす気になれない…
そんなちょいと鬱気味な嫌な日々がもう1カ月以上。

ウムム…
このまま冬を迎えてしまいそうです。

なんとなーく原因は解っているのですが…


体調を崩した時の自分の周囲の環境の変化といえば、

「仕事の担務変更」


しかないんですよね。
この新しい担当の仕事をまだまだこなせない自分に、
毎日のようにイライラしている現実。

自分一人ではまったく形にできない感じが、
体にストレスを与えているんでしょうねぇ~。

早く一人前になりたいところですが、
このような時に限って覚える事が山積み…





負のスパイラルがキテマスネ(TдT)