『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

11月なんてなかったw

あっという間に過ぎ去った…今月はそんな感じです。

11月のまとめ。

①祖父が倒れる ⇒ 入院 ⇒ 緊急手術 ⇒ 普通手術 ⇒ 退院

②30代肉体改造計画
 ・1600㌔㌍/日の空腹生活、揚げ物は週1回まで。
 ・裸眼視力0.07⇒1.5の改造手術。

③所有バイクのてこ入れ
 ・ZEAL(250cc) ⇒ MD90(90cc)

④MICRAキセノン(右目)アボーン
 (ZEALのバッテリあがりの救済で逝ったと思われます)
 ・現在中途半端に復帰。

なんだか今月は疲れました…orz