母の日
例年は、この手のイベントにはあまり参加しない薄情者なのですが(笑)…。
今年は、私の母も還暦を迎えたので、少しばかり参加しました。
(かなり奥様の尽力に支えられたことは否めません)
そんなこんなで、この土日は実家に顔をだすように努めた次第です。
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ここからは、しつこく…ジョギングの話(ΦωΦ)。
さて、大凧マラソンから1週間を経過しまして、いつものジョギングを再開しました。
今週末は運動日和でした、走っていて気分は爽快!!
…身体がついてこない(汗)。
アップ時のゆっくりとしたスピードで走ると全く問題ないのですが、
当面の課題である、4.5分/1kmで走ると、身体が全体的に重く感じます。
そして、12月の時のようにモモの裏の筋肉(ハムストリングス?でしたっけ??)に痛みが。
まだ完全復活までは回復していなかったのかな?
ま、慌てず走って行きたいとおもいます。
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話が少し変わりまして、
スポーツ写真サイト オールスポーツコミュニティ というものがあります。
http://
簡単に言いまして、スポーツ大会での勇姿を撮影し、ソレを販売しているところ、なのですが…、
ここで先の大会の自分の姿を見てフォームの確認などができるわけです。
(サンプル画像は無料にて見ることができるため)
自分の走る姿を見て思ったことが…、
後半になり疲れてきた頃、悪い癖が出て走っている気がします。
走っている時はまったく気づかないですが、写真で見ると一目瞭然。
疲れてもしっかりと「走る」、今後の課題ですね~。
1時間35分の壁をきっと越えられる、気がします。