『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

誕生日ということで、



義父様、義母様、奥様に祝って戴きました。

地下鉄丸ノ内線新高円寺駅から徒歩1分のケーキ屋さん、
『 メルベイユ 』
http://merubeiyu.com/index.html

というお店で、
『 みかんブラン4号 』
というケーキ、を用意してもらいました。

そこに33本のローソクではなく、
33の数字のロウソクをさして完成。

そして美味しくいただきました。

甘すぎず、みかんの酸っぱさがフワッと広がりまして、食べやすい味でした。