2013-01-24 1/24の食事 fc2時代の記事 朝食菊芋の煮物もやしと焼肉と麦ごはんカスピ海ヨーグルト：昼食野菜炒め（もやし・人参・キャベツ）菊芋の煮物焼肉麦ごはん：夕食菊芋の煮物大根の葉のおかかまぶし（昨日のものと葉の調理法は違うそうです）玉葱の味噌汁ネギトロ麦ごはん自家製野菜流動食：【菊芋】のターンが続きます。コレは個人的にけっこう美味しいと思うのですが…。もっと流行って( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…。体重（kg）・体脂肪率（%）48.7・5.2血圧（mmHg）・脈拍（回/分）104/66・57
