1/28の食事
朝食（人間ドックのため、朝食はナシ）
水（コップ2杯）
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昼食（人間ドック専用弁当…受診者に用意されます）
キャベツとトマトとポテトサラダ
揚げ物（2個）
山菜と玉子焼き
ビーフシチューみたいなもの・ブロッコリー・ジャガイモ・人参
漬物
味噌汁
ご飯
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間食①（朝食の代わりってことで）
自家製肉まん（薄力粉が足りず強力粉を混ぜたため少々皮がかたいらすぃ）
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夕食
ほうれん草
サーモン・海老マヨサラダ・麦ごはんの…
手巻き寿司
計3個に分けて食しました。（+焼き海苔3枚）
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間食②（ヽ(`Д´)ﾉ）
ガトーショコラ（ドトール）
カスピ海ヨーグルト
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先日記入の通り、今日は人間ドックのため朝食抜きです。
別の記事で書こうと思いますが、なんかまた変なものが体内に出てきたかもしれません。
間食②のガトーショコラはドトールの新商品ｽｳｨｰﾂ。
奥様が買物帰りに購入してくれました。
甘いものが苦手な私でも食べられるしつこくない甘さでした。
余談
最近ブログ内のプラグインを追加しまして、写真を別ウィンドゥで開かないようにしてみました。
体重（kg）・体脂肪率（%）
48.3・5.2
血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
107/63・50
