2013-01-30 1/30の食事 fc2時代の記事 朝食DHCプロティンダイエット（ミルクティー味…写真からはみ出しました）自家製野菜流動食大根とモツの煮物（モツ2切れ）切干大根・ハンバ海苔3分づき米とフリカケ少々カスピ海ヨーグルト：昼食キャベツ切干大根・ハンバ海苔ハンバーグ3分づき米：夕食サラダ（キャベツ・人参）大根の葉と根の煮物じゃがいも餃子（鶏挽き肉・キャベツ・生姜）自家製米粉クッキー抹茶入り（×1個、写真使い回しです）：夕飯のじゃがいもは新ジャガでした。ホクホクして美味かったです。…そして餃子祭開催!!体重（kg）・体脂肪率（%）48.4・5.0血圧（mmHg）・脈拍（回/分）93/58・54
