2/27の食事

朝食


レタス
鶏胸肉のグリル
パセリパスタ
カスピ海ヨーグルト

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昼食（＠いもや飯田橋店）

ヒレカツ定食!!

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夕食


小松菜とキャベツの炒めもの
煮物（ジャガイモ・人参・玉葱）
麦御飯


自家製野菜流動食

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飛び石連休で平日休み。

朝…パセリパスタ
コレはパセリを好きかどうかで好みがハッキリと別れると思われます。
パセリをバリバリと食べてしまう私にとってはかなり美味いと感じました。

昼はやっちまいました!!
ガッツリと揚物です…しかし、豚カツではなくヒレにいきました、大人ですから。
超久々の「いもや」のカツでしたが、やはり揚げたてでサクサクで美味し。

夜は自重気味です。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.9・5.6

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
107/71・66