2/26の食事

朝食


ゴボウ・キャベツ
お好み焼き（キャベツ・豚肉）
カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）

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昼食


朝と同じもの
みかん

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夕食（歓送迎会＠かまどか）

サラダ・玉子焼き・唐揚げ・もつ煮込み・うどん？
（記憶の範囲内）
プレミアムモルツ

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夕食は職場の歓送迎会…コレばかりは致し方ないですね。
今週は他にも飲み会が予定されているので、㌍コントロールが難しい…。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.4・5.0

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
93/61・61