2014-07-05 6/29の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツレタストマト・ウィンナ（中津ミート）大豆粉パンケーキ（改）タコミートを載せてみました：昼食抹茶ババロア（自家製）お吸物（鶏ササミ出汁）ピーマン・厚揚げゴーヤチャンプル大根の煮物：夕食カステラカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：足の痛みがだいぶ和らいできたので、10kmのジョギングをすることが出来ました。大豆粉パンケーキは、前回しょっぱくなりすぎたため味を調整しての再挑戦となっています。今度は薄味過ぎました(笑)。後半、タコミートを載せ味を変えて食しています。体重（kg）・体脂肪率（%）47.2・5.0
