『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2012-07-03から1日間の記事一覧

【不定期】ジョギングのおとも【更新】

ジョギングに使っている道具も、だんだんと数が増えてきたので…、備忘録として不定期に、かつ、気が向いた時に書いていこうと思います。第1回目は靴。adidas adizero AGE 2(アディゼロ エイジ2)と、いうものを現在装着して走っております。http://adidas.j…

1年

結婚式から早いもので1周年となりました。式後、翌週に引っ越してますので、新居も間もなく1年経過となります。当然、上手くいくことばかりではありませんが、まぁ何とか!?なっています。今日は、平日休みを取りまして…ゴミ出し以外に外には出ず、引き篭もり…