『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-03-20から1日間の記事一覧

KITTE

昨日の日記でも少々触れましたが…。せっかくオープン前の『KITTE』内覧会におじゃましたので、ちょっとだけご紹介。しかし…半分酔っ払って写真におさめていますので、質を求めてはイケマセン!!オープン以降訪れる為の参考程度でお願い致しますm(_ _)m。:入…

3/20の食事

朝食キャベツリンゴ味噌汁(大根)TKMG(卵かけ麦御飯)カスピ海ヨーグルト:昼食(@サンドルチェ)サラダごぼうパン桜アンパン(1/2)きなこドーナッツ(1/2)ベーコンフランスパン(1/2)パニーニ(1/2):夕食(@馬車道)写真ナシ!!サラダ馬車道スパゲ…