朝食レタス・トマト卵かけキビ麦御飯(TKKMG)カスピ海ヨーグルト:昼食レタス黒部ダムカレーおかき(いただいもののお土産)サンドイッチ(ライサンドウィッチブレッド・レタス・焼メカジキ):夕食サラダ(レタス・大根・人参)奈良漬えのき茸・ゴボウ・白…
朝食サラダ(レタス・ワカメ・トマト)ゆで玉子麦のめぐみ全粒粉入りイングリッシュマフィン(パスコ)カスピ海ヨーグルト:昼食レタス奈良漬ワカメ焼メカジキバナナキビ麦御飯:夕食サラダ(レタス・シソ・大根・トマト)えのき茸・ゴボウ・白菜のキムチ苺豚…
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