『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-05-12から1日間の記事一覧

5/12の食事

朝食レタスパン各種(ベーグル・?・サブマリン)カスピ海ヨーグルトおさかなのソーセージ(魚にソ):昼食(@カレーの王様)写真ナシ!!グリーンサラダ(キャベツ・コーン)王様セット(2種類のカレーソースと3種類のトッピング ミニサラダ付き):夕食(@…

5/11の食事

朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット(コーヒー牛乳味):昼食サラダ(レタス・トマト)パン各種(珈琲デニッシュ・ベーグル・?)カスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入):夕食レタス野菜炒め(キャベツ・もやし・ピーマン)奈良漬焼鮭丼(焼鮭・青海苔・…