5/12の食事

朝食


レタス
パン各種（ベーグル・？・サブマリン）
カスピ海ヨーグルト


おさかなのソーセージ（魚にソ）

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昼食（＠カレーの王様）

写真ナシ!!

グリーンサラダ（キャベツ・コーン）
王様セット（2種類のカレーソースと3種類のトッピング ミニサラダ付き）

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夕食（＠VOLKS）

写真ナシ!!

サラダバー
ビーフ100%網焼きハンバーグ和風ポン酢ソース
ブレッドバー

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朝食のパンは先日の残り物　『　+（プラス）』　紀ノ国屋のパン。

朝食後に、10kmをゆっくりとジョギングしまして、昼・夜と外食です。
欲望のままに、カレー　⇒　ハンバーグ　の流れです（汗）。

昼は、地元のカレー屋、「カレーの王様」です。
エスビー食品が運営していると思っていたのですが、2012年4月1日に事業譲渡をしていたようです。
学生の頃からずっとあったので、あまり深く考えたことが無かっただけなのですが…知りませんでした。

しかし店内にはあいかわらずエスビーの調味料が置いてありました。

夜はVOLKSのブレッドバー。
たくさんの焼きたてパンを美味しくいただきました。
よもぎのパンが個人的に好みであります。

…週末のプチ贅沢です（㌍的な意味で）。

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.5・5.3

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
95/64・57