5/11の食事

朝食

写真ナシ!!

DHCプロティンダイエット（コーヒー牛乳味）

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昼食


サラダ（レタス・トマト）
パン各種（珈琲デニッシュ・ベーグル・？）
カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）

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夕食


レタス
野菜炒め（キャベツ・もやし・ピーマン）
奈良漬
焼鮭丼（焼鮭・青海苔・麦御飯）

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昼食のパンは「中野セントラルパーク」出かけた奥様からのお土産です。
「ベルベ」
というお店のパンだそうです。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.0・5.0

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
94/56・49