『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-05-19から1日間の記事一覧

5/19の食事

朝食レタストマトひじき(゚д゚)シメジカボチャレンコンちらし寿司(いんげん・玉子焼き・椎茸・人参・ハス・油揚げ)カスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入):昼食レタス・ツナ食パンハネジューメロン:夕食サラダ(キャベツ・インゲン・玉子焼き)カボチャと鶏の…

慣らし運転

土曜日の天気予報があまりにも歪みなかった…為、【超】雨男の私がバイクに乗っても大丈夫だろうってことで、早朝~午前中の比較的空いているであろう時間帯に少しだけバイクに乗って来ました。冬の終わりに納車ということで、まだ距離を乗ることができておら…