早朝写真ナシ!!速攻元気ゼリー ↓ジョギング10km：朝食キャベツ鱈フライマフィン×2カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食（＠すき家）写真ナシ!!サラダ味噌汁新とりそぼろ丼（並）：夕食（＠ラパウザ）写真ナシ!!ほうれん草とベーコンのサラダイタリア…

朝食レタス・水菜チキンカレー（鶏もも肉・玉葱・麦御飯）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・水菜玉子焼鶏胸肉麦御飯：夕食キャベツ鱈フライポテトバナナロイヤルホストのクッキー×1/2：2日目のカレーはさらに美味い…がすぐなくなってしま…