朝食アルファルファレタス焼蕎麦（もやし・玉葱）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食アルファルファレタスサンドイッチ（ソーセージ・玉子焼・全粒粉入りパン）：夕食アルファルファレタス豆腐カレー（揚ゴーヤ（実・種）・玉葱・肉・ターメリッ…

三十路以降例年、年初に人間ドッグを受けるようにしました。昨年胆囊ポリープが発覚し、経過観察だったのですが…、今年も胆囊に異常が発生。ドッグにてエコー検査に時間がかかる（コレもいつも通りになってきました）のが気になっていましたが、「ポリープが…

朝食キャベツ豆腐玉子焼鯵の開き玄米麦御飯カスピ海ヨーグルト：昼食キャベツ鶏肉ソーセージ玄米麦御飯：夕食レタスゴーヤ鰹・玉葱ジャガイモ玄米麦御飯水羊羹（抹茶味）：夕食のゴーヤはニガ美味でした。既に苦味が癖になってきております(｀･ω･´)ゞ。弁当…

emma_rocbouquet RT @Plutokun_Bot: 今の日本人の平均年齢知ってる？ 44.5歳なんだよ、高いね！それよりも「選挙権のある人」の平均年齢を知ってるかな？ なんと52.1歳だよ！ 今の若い人たちや次世代のための選挙、できてるかな？老人たちでがっちりスクラム…