『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-07-23から1日間の記事一覧

慣らし運転【完】

先日ようやくYZF-R125の走行距離が1,000kmをこえました…( ´ー`)フゥー。コレでようやく慣らしが終わったというトコロです。コッソリとヘルメットを換えていました。ガンメタのZEALを購入の際、色味だけで選んだヘルメット(右)…も経年劣化してきましたので交…

7/23の食事

朝食サラダ(レタス・かぼちゃサラダ・パプリカ・チーズ)目玉焼きカステ(@タカセ)カスピ海ヨーグルト(大豆パウダー投入):昼食レタス・パプリカ鮎家のあゆ巻(鮎・昆布)ハンバーグ玄米麦御飯:夕食サラダ(ワカメ・レタス・パプリカ)豆腐素麺チャン…