『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-08-04から1日間の記事一覧

8/4の食事

朝食タカセのパン(昨日の残りモノ)DHCプロティンダイエット(コーヒー牛乳味):昼食(@ビッグボーイ(まさかの2日連続))サラダバー大俵ハンバーグスープバー:夕食レタスモロヘイヤの胡麻味噌あえ島らっきょラーメン(ミョウガ・豚の角煮)西瓜カスピ…

8/3の食事

朝食バナナブルーベリー(ヨーグルトに入れるべく解凍中)サラダ(レタス・キュウリ・カイワレ)食パン(ツナマヨ)×2.5カスピ海ヨーグルト(ブルーベリー・大豆パウダー投入):昼食(@ビッグボーイ)サラダバーチキン・&ハンバーグ&白身フライと香味冷…

08/03のツイートまとめ

emma_rocbouquet 凄い(; ・`ω・´)!! > 楽天の田中、開幕15連勝 プロ野球タイ記録 - 47NEWS(よんななニュース) http://t.co/vkfCVkeYX5 08-03 06:05