朝食キャベツ・もやしヒレカツピザパン他（前日の続き）：昼食キャベツ玉子焼きヒレカツテリヤキ鶏ボール麦御飯：夕食レタス・水菜鶏竜田揚げもやしのお吸物（もやし・生姜）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：暴飲・暴食連休が明けまして（汗）、日…

朝食レタス鯖缶パンケーキ：昼食（＠ジョナサン）豆腐ハンバーグのバランス和膳ずわい蟹と海藻のサラダ(写真ナシ!!)黒ごま白玉ソフト：夕食レタス・水菜さつま揚げ（戴き物のお土産）カスピ海ヨーグルト明太子フランスパン等々：久々のパンケーキ、美味し。…