朝食レタス・プチトマト・ハムカレーマフィンカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタス茹で玉子低糖質パン（ブルーベリー味）：夕食もやし枝豆大根おろし豚肉・茄子・キノコ祭の煮物どら焼き（シャトレーゼ）：夕食のどら焼きは戴き物です。わずか1個…

朝食レタスプチトマト豚挽肉・小松菜・もやしのオイスターソース炒めカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）麦御飯：昼食レタス豚しゃぶ目玉焼き・ハム豚挽肉・小松菜・もやしのオイスターソース炒め寒天デザートプリッツ：夕食レタス・小松菜アボカド・プチト…