2014-05-30 5/29の食事 fc2時代の記事 朝食レタス・プチトマト・ハムカレーマフィンカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタス茹で玉子低糖質パン（ブルーベリー味）：夕食もやし枝豆大根おろし豚肉・茄子・キノコ祭の煮物どら焼き（シャトレーゼ）：夕食のどら焼きは戴き物です。わずか1個で…すさまじいエネルギー量でした(； ･`д･´)。すなわち…美味し。体重（kg）・体脂肪率（%）48.9・5.0
