『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2014-07-28から1日間の記事一覧

7/27の食事

朝食キャベツアボカドサラダ豆腐のすりおろし(昨日写真に収められなかったモノです)シメジ・小松菜・豚ヒレ肉(オリーブオイル漬け)の炒めものベーグル × 1/2:昼食写真ナシ!!お土産のお菓子:夕食(@カウボーイ家族)写真ナシ!!サラダバーカウボーイア…

7/26の食事

朝食写真ナシ!!キャベツ・ミョウガ豆腐のすりおろし麦御飯:昼食写真ナシ!!豆腐のソフトクリーム(@道の駅どうし)お菓子少々:夕食(@ガスト)写真ナシ!!寄せ豆腐の和風ミニサラダ若鶏のグリル(ダブル):暑い!!と、いうことで…お昼頃からですが標高の高…

07/27のツイートまとめ

emma_rocbouquet 今年は行けなかったです〜(; ・`ω・´) > 「相馬野馬追」震災からの復興祈願 NHKニュース http://t.co/eKYbR72V0B 07-27 23:14