朝食レタスキノコ・チキンカレー（雑穀御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食レタス・枝豆・南瓜サンドイッチ（レタス・ハム）キノコ・チキンカレー（ルゥのみ）：夕食レタス・ツナ舞茸・豆腐味噌汁納豆・キムチ餃子のタネの揚物鮭フライ南瓜…

朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットカスピ海ヨーグルト：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットぽりぽり小魚（お菓子？つまみ？的なもの）：夕食レタスROYCE' CHEESE DESSERT ６Ｐ茹で玉子納豆・キムチキノコ・チキンカレー（雑穀御飯）：案の定、朝寝…