2014-10-14 10/9の食事 fc2時代の記事 朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットカスピ海ヨーグルト：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットぽりぽり小魚（お菓子？つまみ？的なもの）：夕食レタスROYCE' CHEESE DESSERT ６Ｐ茹で玉子納豆・キムチキノコ・チキンカレー（雑穀御飯）：案の定、朝寝坊により…朝昼がｱﾚな感じになってしまいました(；・∀・)。週中の飲み会は…翌日辛いモノがありますね。お昼のお菓子は生協のものです。意外と糖質が少ないので小腹を満たすのに重宝です。体重（kg）・体脂肪率（%）49.1・6.3
