『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2019-01-16から1日間の記事一覧

鉄道で台湾をぐるっと一周! 3泊4日の『移動』メインツアーに行ってきました①

さる2018年12月初旬。 自身2度目となる海外渡航(25年ぶり)をしてきました。 タイトルにありますが、海外旅行にもかかわらず『移動』メインです(汗)。 ・台湾 を ・鉄道 で ・一周 です、3泊4日で。 しかし、夫婦揃って海外には不慣れなため、今回はJALの…