『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

なんだかお盆らしい天気ですが、例年より気温が高い気もします。

父は祖父母を連れ父方の墓へ。
私は母方の墓へ。

午前中には坊さんがきて念仏を唱えていきました。

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昼までに少し時間が空いたので…
試しに炎天下の中、車を洗ってみました。

案の定、トロケル暑さ(υ´Д`)。
イイ汗を書いたので、麦茶で一服、真夏ですな~。