『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

ガンバレ、相馬!! ガンバレ、東北!!

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野馬追いという伝統的な祭りがある相馬。

私は去年、マイクラとMD90で一回ずつ、二回訪れています…。



松川浦と大洲海岸…日本の渚百選にも選ばれているところです。

自分の【フォト】にあった物から数枚ピックアップしてみました。
いずれも昨年訪れた時に撮影したものです。

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こんな景色がまた見られるよう…
小さなことから、出来ることから、やれることをやっていこう。