2013-02-16 2/16の食事 fc2時代の記事 朝食白菜コーンポタージュスープ豆乳割りゆで玉子ヤマザキ黒糖ロール×2.5個カスピ海ヨーグルト：昼食 兼 夕食（朝が遅かったことと、奥様のご実家でいただいたため）ブロッコリーみかん各種お菓子ブロッコリーキャベツ自家製ハンバーグ味噌汁大根おろしとちくわ：昨晩がすご～く夜更かししたため、寝坊…からの土曜日スタートでした。夕方から奥様のご実家におじゃましていました。体重（kg）・体脂肪率（%）47.9・5.0血圧（mmHg）・脈拍（回/分）112/69・51
