2/25の食事

朝食


ツナ・レタス
ウィンナー
ゴボウパスタ


カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）

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昼食（さくらベーカリー）


ほうれん草・豚肉のピザ
みかん・杏のサンドイッチ（1/2）

デザート
シャトレーゼのブッセ（チョコ味（写真なし））

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夕食（ビッグボーイ）


サラダバー・スープバー・ドリンクバー


たっぷり野菜とチキンのトマト煮込み

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平日休み!!

朝食後に10kmジョギングをしています。
昼食は図書館に行ったついでに区役所内のパン屋さんにてイートイン。
夕食はどうしてもサラダバーに行きたくなり…㌍オーバーとは思いますがファミレスへ。


体重（kg）・体脂肪率（%）
48.2・5.0

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
104/68・50