3/23の食事

朝食


キャベツ
ゆで玉子
フランスパン（イチゴジャム）
カスピ海ヨーグルト


フランスパンを食す直前


デヂカメに【料理モード】があることを知ったので撮ってみました…。
が、何が上下の写りで何が違うのでしょう??
よくワカランです。

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昼食（奥様の両親を招いての花見）


ちらし鮨（奥様のご実家に伝わるレシピのモノを御馳走して戴きました）
和菓子
お茶菓子
麦焼酎

などなど…。


「いやぁ～、満開ですなぁ」と、桜をながめる私。

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夕食


キャベツ
けんちん汁（大根・人参・ゴボウ）
焼鮭
麦御飯

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お昼は、奥様の両親を招いての家花見でした。
東京は完全に満開、今年は気の早い桜です。

朝食後、軽く散歩がてら近くの桜を見て歩きました。

今日も着々とエネルギーを貯めたかったのですが…、
自分の食生活を律して数年、身体が驚いているようで、消化があまり出来ていない様子。
無理せず体調維持に努めたいと思います。

さて。
明日はいよいよフルマラソン。
無事に完走を目指します!!(｀･ω･´)ゞ!!

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.7・5.5

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
107/69・58