2013-05-01 5/1の食事 fc2時代の記事 朝食水菜・大根焼海苔カスピ海ヨーグルト蕎麦：昼食レタス・大根ひよこ豆ジャガイモ人参の肉巻きキビ麦御飯：夕食サラダ（えのき茸・アスパラ・ジャガイモ・レタス・トマト・ひよこ豆）煮物（ゴボウ・玉葱・豆腐）鮪のたたき丼（鮪・葱・山葵・キビ麦酢飯）：今日は（昨日から??）ひよこ豆デーですね。以前はカレーに入っていたこともあったのですが、他の料理に入っていなくても美味しくいただけます。夕食のサラダがなんだかまぁゴージャスに見えます(笑)。体重（kg）・体脂肪率（%）49.1・5.3血圧（mmHg）・脈拍（回/分）98/71・48
