『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

5/18の食事

今日は先にコメント

『ヤッテモータ!!アッヒャッヒャ!!ヽ(゚∀゚)ノアッヒャッヒャ!!』
食い過ぎました。

そして…全ての写真ナシ!!

朝食(朝4:30)

DHCプロティンダイエット(バナナ味)



昼食(@実家)

レタス
チキンラーメン



夕食(@すたみな太郎

食べ放題!!

2日分は食べたなぁ…(-ω-;)。



朝早くバイクの慣らし運転に行ってきました。
なので、早朝に起床しております。

夕飯は祖父母の老人ホームの近くにある食べ放題のお店です。
初めて入ったお店でテンションが上がり、食べたい放題食べてきました!!

…仕方ないね(´・ω・`)。

体重(kg)・体脂肪率(%)
50.2・6.1

血圧(mmHg)・脈拍(回/分)
99/69・69