6/13の食事

朝食


サニーレタス
お吸物
チャーハン（青海苔・コーン・ちりめんじゃこ・寒天パウダーキビ麦御飯）
カスピ海ヨーグルト

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昼食（＠サンマルクカフェ）

写真ナシ!!

チョコクロ（抹茶）

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おやつ（奥様のご親戚宅）

写真ナシ!!

煎餅　各種
クッキー　各種
ケーキ　各種

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夕食（続・奥様のご親戚宅）

写真ナシ!!

鰻重（＠八ツ目やにしむら）

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朝一でMRI検査をし、その後に朝食をとっています。

検査の関係で休みにしていたので、午後は奥様のご親戚（お義父様の従兄弟に当たる方）御宅におじゃましました。
20年近くお会いしていない方…ということでしたので、久々の訪問だったようですが…、
そんなコトはつゆ知らず、私まで同席してしまいました。

おやつから夕飯まで御馳走いただき、お土産まで持たせてくださいました。
感謝です。
驚くことに大正生まれのこの御婦人…凄くお元気でいらっしゃいました。
昔語りもしていただき、初対面ながら興味深い話をしていただきこれまた感謝です。
末永くお元気でいただければ何よりでございます。

しかし…。
午後の　㌍　は　∞

今日は久々のご親戚同士の顔合わせに免じてお許しを。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.6・5.0

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
90/49・65