2013-07-17 7/17の食事 fc2時代の記事 朝食レタス・プチトマト高野豆腐チャーハン（玄米麦御飯・ツナ・コーン・人参）カスピ海ヨーグルト：昼食レタス人参高野豆腐玉子焼き（枝豆・玉子）玄米麦御飯：夕食レタス豆腐高野豆腐焼蕎麦（キャベツ・もやし・蕎麦）清水白桃ぜりぃ：夕食のゼリーは、お土産で戴いたものです。なかなか味の良いゼリーでした。体重（kg）・体脂肪率（%）50.4・6.8血圧（mmHg）・脈拍（回/分）105/62・56
