8/25の食事

朝食


トマト・レタス
豆


カレー（人参・ジャガイモ・チーズ・玄米御飯）
…食後に未撮影に気づきました　orz


羊羹（抹茶味）

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昼食（＠らんぷ亭）

写真ナシ!!

おろし牛皿定食

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夕食


トマト・レタス
ナポリタンスパゲティ（人参・玉葱・ウィンナ・パスタ）

カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）

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近場へ出かけがてら、昼食をとっています。
何年ぶりにらんぷ亭入ったか覚えてません。

食事録を書くために㌍をHPで確認したら…定食は1,000㌔㌍を突破している模様(((( ;ﾟдﾟ))))。
まぁそんなコトもありますよねぇ～（汗）。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.7・6.5

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
91/64・55