2013-08-28 8/28の食事 fc2時代の記事 朝食サラダ（トマト・アルファルファ・コーン）カレー（ピーマン・ゴボウ・カレー・玄米御飯）：昼食もやしゴボウピーマン玉子焼き（タコライスの肉入り）玄米御飯：夕食サラダ（レタス・アルファルファ・トマト）レタススープササミのオリーブオイル揚げ玄米御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：オリーブオイルで揚げたカツ…凄くあっさりとしてました!!(・∀・)!!美味し!!またまた男子ごはんのアレンジだったりします。体重（kg）・体脂肪率（%）49.1・5.3血圧（mmHg）・脈拍（回/分）90/63・57
