2013-10-12 10/11の食事 fc2時代の記事 朝食茹でキャベツひじき（ポン酢）人参鰯バーグひじきつくね玄米御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食茹でキャベツ人参鰯バーグひじきつくね玄米御飯：夕食ミックスサラダ（\98）ひじき弁当（\210）アルコール少々：夕飯は100均ローソンでお買物です。そして1缶で酔いました!!コストパフォーマンスが良すぎです。体重（kg）・体脂肪率（%）50.5・6.5血圧（mmHg）・脈拍（回/分）102/68・58
