11/11の食事

朝食


茹でキャベツ
おでん（昆布・シラタキ・銀杏・ちくわ・ちくわぶ・玉子・蒟蒻・つみれ・厚揚げ等々）
麦御飯

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昼食


茹でキャベツ
おでん（昆布・シラタキ・銀杏・ちくわ・大根・玉子・蒟蒻・厚揚げ）
麦御飯

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夕食


茹で白菜
玉子のお吸物
餃子
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）

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昨日奥様ご実家でいただいたおでんをお持ち帰りしてきたので、今日はおでん祭でした。
我が家ではおでんに銀杏は入れなかったので、初めて見た時は同じ東京出身とはいえ、少々文化の差を感じました(；・∀・)。

体重（kg）・体脂肪率（%）
51.3・8.1

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
93/67・54