2/7の食事

朝食


白菜・もやし
スクランブルエッグ
ペペロンチーノ（ツナ）
キウィ
カスピ海ヨーグルト

：

昼食（＠東京カレー屋名店会）




ランチのカレー（2種を半分ずつ）
マンゴープリン

：

夕食


えのき・白菜・もやし
チキンソテー
厚揚げ
カレー（十六穀米）
いよかん

：

アキバにフラっと行ってきました。
アトレの中のカレー屋で昼を食べ、そのまま秋葉ウォーキング。
買物して帰ってきました。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.4・8.4